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Singen Sie!

Eine der besten Übungen für die Aktivierung der körpereigenen Resonanzräume ist Singen. Singen fördert nicht nur die Leuchtkraft Ihrer Stimme und sorgt für Glückshormone im Gehirn, sondern steigert zusätzlich die Immunabwehr und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Singen Sie also mit voller Lust einige Lieder Ihrer Wahl.

Tipp!

Eine gute Alternative wenn Sie sich z. B. in einem hellhörigen Raum befinden, ist es in einen Strohhalm zu singen.